Hvað gæti draumurinn minn þýtt?

Draumar hafa mörg mismunandi merkingarlög sem tengjast heilsu þinni, tilfinningum, samböndum, lífsskoðunum og persónulegri þróun. Þessar merkingar geta þó reynst erfitt að túlka. Eitt af því sem veldur þessari áskorun er að draumar koma sjaldan til að segja þér hvað er. Oftar snúast þeir um að gefa til kynna hvað gæti verið. Draumurinn leitast við að horfa fram á veginn, til að ímynda sér möguleika framtíðarinnar, bæði þær hættur sem gætu dregið úr þér og þau tækifæri sem gætu stuðlað að heilsu þinni og þroska.

Þess vegna er draumasjálfið þitt alltaf að fara aðeins lengra en vakandi sjálfið þitt, að leita út fyrir það sem þú ert að upplifa akkúrat núna. Eðlilega gerir þetta draumatúlkun erfitt fyrir vakandi sjálfið, þar sem draumarnir sjá oft meira en þú getur sjálf(ur) tekið eftir á þeirri stund. Gleðin við að túlka drauma felst í því að víkka meðvitund og sjónarhorn þín, svo þú getir í rauninni skilið og tekið inn sjónarhorn draumasjálfsins.

Þessa grunnörðugleika í draumatúlkun er þó hægt að vinna bug á með einfaldri æfingu sem kallast hlutbundin draumadeiling. Í henni felst að deila draumnum þínum með öðrum og bjóða þeim að svara eins og þeir hafi sjálfir dreymt drauminn. Með því að nota setninguna „Ef þetta væri minn draumur“ fá þeir að varpa eigin tilfinningum og viðbrögðum inn í drauminn þinn og hugsa hvað draumurinn gæti þýtt fyrir sig. Stundum geta svona varpanir hjálpað þér að fara út fyrir þín eigin sjónarhorn og koma auga á nýjar og mikilvægari merkingar í draumnum þínum. Stundum eru ályktanir annarra þó alls ekki viðeigandi! Að lokum ert það alltaf þú sem ert æðsta valdið yfir því hvað draumarnir þínir þýða. Þú ættir alltaf að treysta þínum eigin tilfinningum og innsæi þegar þú túlkar draumana þína, jafnvel þó þú haldir áfram að vera opin(n) fyrir nýjum uppgötvunum sem geta komið með aðferðum eins og hlutbundinni draumadeilingu.